Progressez toute l’année avec le coach Alan Velati
Améliorez vos performances en course à pied grâce à un programme structuré et flexible. Que vous souhaitiez progresser, relever un défi ou simplement partager votre passion, le club vous accompagne avec un encadrement professionnel et une ambiance motivante.
✅ Inscription possible toute l’année !
📅 Un programme structuré et progressif
Les entraînements suivent une périodisation précise pour vous amener au sommet de votre forme, sans obligation de compétition.
Période
Objectifs principaux
Janvier – Avril
Préparation du Marathon de Genève et courses du printemps
Mai – Juillet
Développement de la vitesse et renfo musculaire
Août – Octobre
Préparation du Marathon de Lausanne et des 20 km de Genève.
Nov. – Décembre
Entraînements pour les corridas hivernales (l’Escalade).
💡 Note : Aucune obligation de participer aux courses citées. Les entraînements restent adaptés à vos propres priorités.
📍 Flexibilité des lieux et horaires
Avec le coach Alan, vous avez désormais le choix ! Vos séances peuvent être réalisées indifféremment sur deux sites :
Morges : Le mercredi à 19h00 (Piscine de Morges )
🏆 Ce que vous offre le club
Encadrement Expert : Alan Velati coach diplômé expérimenté, vous guide à chaque étape.
Groupes de niveau : Établis grâce à un test VMA annuel pour une progression sur mesure.
Séances Variées : Travail de la foulée, endurance musculaire, fractionné et gestion des allures.
📱 Suivi connecté : Une application dédiée vous permet de gérer votre compte et de suivre le nombre de séances restantes en temps réel.
Communauté : Un groupe WhatsApp pour le suivi et une ambiance d’entraide garantie.
💳 Tarifs 2026 & Avantages Membres
Profitez de tarifs préférentiels grâce à la Carte Léman Running.
